Иван-чай с рябиной, дикой розой, облепихой и смородиной.
Иван-чай - очень эффективное народное средство для снижения тревожности и лечения бессонницы, улучшения обмена веществ и облегчения кашля во время простуды. Регулярное употребление иван-чая повышает иммунитет, обогащает клетки организма кислородом и наполняет их энергией. Смесь чая и ягод превращает напиток в настоящую витаминную бомбу.
Способ приготовления:
1-2 столовые ложки сбора залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут, процедите. Очень хорошо сочетается с медом.